Taking Personal Responsibility for Your Health



"تحمل مسؤولية شخصية عن صحتك" هناك نظام غذائي واحد فقط
ثَبَت عكس أمراض القلب في الغالبية العظمى من المرضى
نظام غذائي مرتكز حول الأطعمة النباتية الكاملة لذلك في أي وقت أي شخص يحاول أن يبيع لك
نظام الغذائي الجديد افعل لي معروفا ، اسالهم سؤال واحد بسيط :ـ "هل ثبت أنه يعكس امراض القلب؟" كما تعلمون، هذا هو السبب رقم واحد
لموتك وجميع أحبائك إذا كان الجواب "لا" ؛
لماذا حتى تفكر في اتباعه؟ نظام غذائي واحد فقط أثبت القيام بذلك هذا ليس اختيار نوع الكرز
هناك نوع واحد فقط من الكرز في الواقع، إذا كان هذا هو كل شيء يمكن للنظام الغذائي النباتي فعله عكس القاتل رقم واحد للرجال والنساء الا ينبغي أن يكون هذا هو النظام الغذائي
الافتراضي حتى يثبت العكس؟ وحقيقة أنه يمكن أيضا أن يكون
فعال في منع ووقف وعكس أمراض قاتلة رائدة الأخرى مثل
مرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم تظهرببساطة الحقيقة العظيمة للنظام النباتي فلماذا لا يصفه الكثير من الأطباء؟ كيف يمكن أن يكون هناك مثل هذا الانفصام بين العلم والممارسة السائدة للطب؟ انظر، استغرق الأمر 25 عاما قبل أن يأتي للعامة أول تقرير جراجة عام ضد التدخين استغرق الأمر أكثر من 7000 دراسات؛
ووفاة اعداد لا تعد ولا تحصى من المدخنين قبل أن تعترف بها القوى المسؤلة رسميا (كنت لتعقتد أنه بعد الـ 6000 دراسة الأولى ـ أنهم يمكن أن يحذروا الناس قليلا أو شيء من هذا؟) ؛ صناعة قوية، أليس كذلك؟ في الواقع، حتى بعد أن خرج تقرير جراحة عام للعامة لا يزال المجتمع الطبي يجر أقدامهم الجمعية الطبية الأميركية فعلا رفضت أن تؤيد تقرير الجراحة العام لماذا؟ هل يمكن أن يكون لأنهم فقط تسلموا شيك بـ 10 ملايين دولار من صناعة التبغ؟ يمكن. . . فنحن نعرف لماذا الجمعية الطبية الأمريكية تغاضت عن صناعة التبغ ولكن لماذا لم يكن يتحدث بعض الأطباء علنا؟ كانت هناك بعض النفوس الباسلة متفوقون على وقتهم
يتكتبون علنا في ذلك، كما أن هناك اليوم ايضاً يقفوا ضد صناعات تقتل الملايين
ولكن لماذا لا أكثر؟ ربما لأن غالبية الأطباء أنفسهم دخنوا السجائر؛ تماما مثل معظم الأطباء اليوم
مستمرين في تناول الأطعمة التي تساهم في انتشار أوبئة الامراض الغذائية ماذا كان نداء الجمعية الطبية الأمريكية وقت ذلك؟ "كل شيء في الاعتدال ؛ "لقد أثبتت الدراسات العلمية المكثفة أن التدخين في الاعتدال ــ "أوه، هذا جيد"
يبدوا مألوفاً ؟ قد يسبب استهلاك الأغذية الحيوانية والأغذية المصنعة ١٤ مليون حالة وفاة حول العالم سنويا ١٤ مليون انسان يموت ؛ نحن المشاركين في ثورة التغذية المبنية على الادلة هذه جزء من حركة مع 14 مليون شخص على المحك كل عام يمكن الآن تعتبر الوجبات الغذائية ذات الأصل النباتي النظير الغذائي للإقلاع عن التدخين كم من الناس يجب أن يموت اكثر
قبل أن يقوم مركز مكافحة الأمراض لتشجع الناس على عدم الانتظار لجراحة القلب المفتوح
لبدء تناول الطعام الصحي ؟ الى أن يتغير النظام، يجب علينا تحمل المسؤولية الشخصية عن صحتنا، من أجل صحة أسرتنا؛ لا يمكننا أن ننتظر حتى يلحق المجتمع بالعلم مرة أخرى لأنها مسألة حياة أو موت ؛ في العام الماضي، أصبح الدكتور كيم ويليامز رئيس
الكلية الأمريكية لأمراض القلب سئل في مقابلة لماذا يتبع نصيحته الخاصة بتناول الغذاء النباتي؟ "أنا لا أمانع الموت"، أجاب الدكتور وليامز ـ
"أنا فقط لا أريده أن يكون خطأي."




Comments
  1. Very bad attention span here. I can never watch a full video about anything to do with medicine. We've made a break through. I'm hooked! Thanks Dr. Greger for all the time and effort you put into your videos. You've changed my life for the better. Keep it up, your doing great.

  2. I’m all for health. However, I’m also not opposed to natural human population control. As a doctor myself, it is my duty to teach my patients how plant based diet is the best for their health and as such, That is how I practice. I don’t give a damn if they listen because I’m not their daddy. I did my job properly, and if they don’t eat healthier then I prescribe medicine as needed. If they take it, they take it. If they don’t, again, I did my job properly and I don’t give a damn. They live freely and they die freely. Everyone is happy. Less stupid ass humans to make other animals and plants go extinct. The world is better off with less of those dumb ass resource draining humans with poor self control. I and other smart people live longer because we live the healthy and more sustainable way. Everyone is happy! Cheers to smart and self controlled people!

  3. I am a huge fan of you.. but I seriously fear you getting assassinated by by these greedy capitalists.. sorry to put this upfront.

  4. Please go try to go on The Joe Rogan Experience. He has on paleo-diet supporters & you'd be a nice change of scene. He seems like he might be open to it.

  5. OH man this is really dangerous for young people to listen too. For anyone with a brain, yes a plant based diet can help prevent heart deasese but in addition will cause countless other medical issues so in the end it's not worth it. Please don't listen to this creep.

  6. Thank you, Dr. Greger! What an amazing, dedicated doctor. There is so
    much wrong-headedness in medicine, we really need Dr. Greger to set
    everyone straight.

  7. Why do people say that MD's do not know much about nutrition? Why can't they just do a lot of research like Dr. Greger to educate themselves on it? Also, how are Registered Dieticians (RD) typically viewed in the health community and by the public?

  8. Thank you for all that you do. Your videos are changing my life by helping me take a good look at what I'm doing to my self with these bad habits.

  9. Great video, we have an online course called the happy heart course promoting a plant based whole food diet. Really like that you're featuring in your videos now, nice to have a personality behind the graphics.

  10. The reason for the disconnect between mainstream medicine and the science is simple – the medical profession can't make billions of dollars of profit by promoting kale, spinach or broccoli.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *